|
|
|
|
|
 |
 |
 |
|
#1
01-12-2011, 02:07 PM
|
|||
|
|||
الرهاب الاجتماعي
كيف تتعامل مع الرهاب الاجتماعي؟
الإثنين 17 شعبان 1432هـ - 18 يوليو 2011م أخبار الطبي. الرهاب الاجتماعي هو خوف غير عقلاني من الحالات الاجتماعية، بما في ذلك أنه يحكم عليهم أو يمكن تمحيصهم من قبل الآخرين. المكتبة الوطنية الأمريكية للطب تقترح هذه العلاجات و الحلول المحتملة للتعامل مع الرهاب الاجتماعي : - تلقي علاج سلوكي إدراكي للمساعدة في تحديد أسباب هذه المخاوف و تعلم طرق للسيطرة عليهم . -البدء بشكل تمهيدي بحضور حفلات و مناسبات اجتماعية أخرى ، بالتدريج . - ممارسة المهارات الاجتماعية في إطار مجموع العلاجات و الحلول . - الحصول على الكثير من النوم وممارسة الرياضة، وتناول وجبات الطعام حسب جدول منتظم. - تجنب الكافيين أو الحد منه، إضافة الى الحد من الادوية التي تستعمل لتخفيف أعراض البرد التي تأخذ دون وصفة طبية والأدوية المنشطة الأخرى 
|
 |
 |
 |
|
|
|
|
|
01-12-2011, 02:10 PM
|
#2 |
 |
رد: الرهاب الاجتماعي
شكرا لك على هذه المعلومات
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
01-12-2011, 04:06 PM
|
#3 |
|
مراقب عام
|
رد: الرهاب الاجتماعي
مشكور والله يعطيك الف عافيه
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
01-12-2011, 05:24 PM
|
#4 |
|
مراقب عام
|
رد: الرهاب الاجتماعي
 الخميس 6 محرم 1433 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
01-12-2011, 06:59 PM
|
#5 |
|
مراقب
|
رد: الرهاب الاجتماعي
شكرا لك ويـُنقل للمكان الأنسب
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه للموضوع : الرهاب الاجتماعي
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| مهارة التخلص من الخجل الرهاب الاجتماعي ... | عبد الكريم العدواني | الطب و الطب البديل | 15 | 24-11-2010 07:08 PM |
| الرهاب الاجتماعي | أم يـــــزن | الطب و الطب البديل | 10 | 28-10-2009 08:58 AM |
| ماهو الفرق بين الإرهاب (الاجتماعي ) والرهاب (الاجتماعي )؟ | سعيد بن عبدالله الزهراني | منتدى الحوار | 10 | 04-04-2009 11:13 AM |
