الحقوااااا علي

ولد سويد من بني هريره · #1 13-09-2008, 04:07 AM

[align=center]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته[/align]

[align=center]أنا كان وزني 65 وذحين 70 قبل رمضان طبعاً وصل 70

وانا طولي 170

المهم وكرشتي كل شوي تطلع زيادة

وانا أفطر حبة تمر وأربع ملاعق مكرونة وثلاث ملاعق شعيرية وحبة سنبوسة لحم وحبة لقيمات وحبتين ولا ثلاث سمبوسة جبن

والسحور بس الفخذ مو كله الورك ماآكله آكل بس على قولتهم (( العامود

))

وبسسسسسسسسسسس

هل أنا آكل كثير

؟

ولا كمان نسيت أقلكم دايم أسوي تمارين شد بطن

وفوق ذا الوضع خطير كرشتي كل شوي تطلع

أستمر على كذا ؟؟ والوعد قدام ونحف

ولا أكلي كثير لازم أقلل (( أنا أشوف إني آكل أقل من الطفل ))

ولا عندكم نصيحة تخليني أقلب خشبة[/align]

[p5s][/p5s]

[align=center]مع تيحاتي / ولد سويد[/align]

الهيثم 07 · 13-09-2008, 02:28 PM

ولد سويد
من المعروف ان الوزن ينزل في شهر رمضان مع الصيام والقيام
حبة السنبوس :تعادل خروف حري وهذه نظرية طبية0
نصيحة:
عليك بشرب الماء البارد قبل الاكل وبعد الاكل بساعة كوب من الشاي الاخضر بدون سكر
=== الرجوع لموضوع الهيثم 07 (اصحاب الكرش)
والحمد لله على النعمة.. الصحة تاج فوق روؤس لأصحاء
يعطيك الصحة والعافية

ولد سويد من بني هريره · 13-09-2008, 10:52 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الهيثم 07

	ولد سويد من المعروف ان الوزن ينزل في شهر رمضان مع الصيام والقيام حبة السنبوس :تعادل خروف حري وهذه نظرية طبية0 نصيحة: عليك بشرب الماء البارد قبل الاكل وبعد الاكل بساعة كوب من الشاي الاخضر بدون سكر === الرجوع لموضوع الهيثم 07 (اصحاب الكرش) والحمد لله على النعمة.. الصحة تاج فوق روؤس لأصحاء يعطيك الصحة والعافية

اووووووووه خروف حري

لالالا مو معقول

وإن شاء الله أجرب النصيحة

وذحين بقرأ موضوعك

وحيــ الريــاض ــد · 13-09-2008, 11:31 PM

عليك بالرياضة وخااااااصة السباحة

ترى لو تمارس الرياضة باستمرار

راح يضبط وزنك حتى لو زادت جرعة الأكل

عليك بالرياضة ( السباحة )

تحياتي لك

ولد سويد من بني هريره · 14-09-2008, 12:17 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وحيــ الريــاض ــد

	عليك بالرياضة وخااااااصة السباحة ترى لو تمارس الرياضة باستمرار راح يضبط وزنك حتى لو زادت جرعة الأكل عليك بالرياضة ( السباحة ) تحياتي لك

وين أروح أسبح

والرياضة كنت دايماً مع عيال الحارة كورة يومياً بس ماحد يطلع في العطلة

وثانياً حتى أيام الدراسة صارت مشاكل مع الحارة عشان مكان مانعلب

ليتني في بني علي عشان ألعب معاهم أوريهم اللعب

مشكووووور على مرورك

**شذى الريحان** · 15-09-2008, 06:02 AM

ياربي اكلك قليل
اقولك كل اللي تبغاه لاتحرم نفسك
امشي واشرب شاهي اخضر مر ممكن تستعمل السسته الخاصة بشد البطن تلاقيها في محلات الرياضة زي الفالح
بعد ماتاكل شكولاتة العيد انشالله خفف وصوم الست

ولد سويد من بني هريره · 15-09-2008, 10:55 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كت كاته

	ياربي اكلك قليل اقولك كل اللي تبغاه لاتحرم نفسك امشي واشرب شاهي اخضر مر ممكن تستعمل السسته الخاصة بشد البطن تلاقيها في محلات الرياضة زي الفالح بعد ماتاكل شكولاتة العيد انشالله خفف وصوم الست

مآكل في العيد شكولاته إلا حبة ولا حبتين

أما الشاهي الأخضر كل الانواع أشربها شاهي أخضر زنجبيل كل شئئئئئئئئئئئئئئ

بس وزني صار 68

بسأل عن السستة ذي مااعارفها

مشكووووووووووووووووووووووووورة والله يعطيك العافيه أختي كت كاته

**شذى الريحان** · 15-09-2008, 11:33 PM

تعريف السسته **هي عبارة عن حلقات حديدية في اخرها
قطعتين بلاستك على شكل ربع جزمة الله يكرمك تدخل رجليك فيها
وفي قطعة بلاستك من فوق تشدها وتتشد تضغط على البطن وتشده
اذا صعب الشرح تلاقيها في محلات الرياضة اسمها سستة البطن
احنا في مكة عندنا الفالح و الازهر والفدعق
محلات للوازم الرياضة انتو ايش عندكم مااعرف
يارب شرحي واضح

ولد سويد من بني هريره · 16-09-2008, 02:05 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كت كاته

	تعريف السسته **هي عبارة عن حلقات حديدية في اخرها قطعتين بلاستك على شكل ربع جزمة الله يكرمك تدخل رجليك فيها وفي قطعة بلاستك من فوق تشدها وتتشد تضغط على البطن وتشده اذا صعب الشرح تلاقيها في محلات الرياضة اسمها سستة البطن احنا في مكة عندنا الفالح و الازهر والفدعق محلات للوازم الرياضة انتو ايش عندكم مااعرف يارب شرحي واضح

يعني شوي فهمت بس أحسها زي أفلام كرتون ههههههههههههههههه

محلات رياضة عندنا كثيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي ييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييير

mr.azooz · 16-09-2008, 12:35 PM

انا اقول لو تتسحر على ثلاث حبات رطب اؤ تمر واشرب كاسة لبن وكاسة مويه عالسحور
اما في الفطور كل على راحتك ولااحد يضحك عليك ويقول كل ترى بعدين تتدهور

13-09-2008, 02:28 PM	#2
الهيثم 07 قلم مميز	رد: الحقوااااا علي ولد سويد من المعروف ان الوزن ينزل في شهر رمضان مع الصيام والقيام حبة السنبوس :تعادل خروف حري وهذه نظرية طبية0 نصيحة: عليك بشرب الماء البارد قبل الاكل وبعد الاكل بساعة كوب من الشاي الاخضر بدون سكر === الرجوع لموضوع الهيثم 07 (اصحاب الكرش) والحمد لله على النعمة.. الصحة تاج فوق روؤس لأصحاء يعطيك الصحة والعافية ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ التوقيع اللهم ارحم أمواتنا واموات المسلمين أخر مواضيعي

15-09-2008, 06:02 AM	#6
شذى الريحان عضو اداري كبار الشخصيات	رد: الحقوااااا علي ياربي اكلك قليل اقولك كل اللي تبغاه لاتحرم نفسك امشي واشرب شاهي اخضر مر ممكن تستعمل السسته الخاصة بشد البطن تلاقيها في محلات الرياضة زي الفالح بعد ماتاكل شكولاتة العيد انشالله خفف وصوم الست ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ التوقيع أخر مواضيعي

15-09-2008, 11:33 PM	#8
شذى الريحان عضو اداري كبار الشخصيات	رد: الحقوااااا علي تعريف السسته **هي عبارة عن حلقات حديدية في اخرها قطعتين بلاستك على شكل ربع جزمة الله يكرمك تدخل رجليك فيها وفي قطعة بلاستك من فوق تشدها وتتشد تضغط على البطن وتشده اذا صعب الشرح تلاقيها في محلات الرياضة اسمها سستة البطن احنا في مكة عندنا الفالح و الازهر والفدعق محلات للوازم الرياضة انتو ايش عندكم مااعرف يارب شرحي واضح

13-09-2008, 11:31 PM	#4
وحيــ الريــاض ــد	رد: الحقوااااا علي عليك بالرياضة وخااااااصة السباحة ترى لو تمارس الرياضة باستمرار راح يضبط وزنك حتى لو زادت جرعة الأكل عليك بالرياضة ( السباحة ) تحياتي لك ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ التوقيع أخر مواضيعي

16-09-2008, 12:35 PM	#10
mr.azooz	رد: الحقوااااا علي انا اقول لو تتسحر على ثلاث حبات رطب اؤ تمر واشرب كاسة لبن وكاسة مويه عالسحور اما في الفطور كل على راحتك ولااحد يضحك عليك ويقول كل ترى بعدين تتدهور ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ التوقيع زيزووووووووووووو صانع المعاني أخر مواضيعي

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الحقوااااا علي

الطب و الطب البديل