متضااايقه ..؟ تعبـآااانه .. طيب تعــآاالي

[بنت شيوخ]

[grade="FF1493 808080 FF1493 808080 FF1493"]تعبانه وتبي ترتاحي بجد رائع بس تعالوا ومعاكم دعوة حلوة
دائما يقال أن معرفة المشكلة هو نصف العلاج
ماتعانينه غاليتي من الصراع والشتات هو
فراغ عاطفي تحتاجين به للإستقرار
وطموح وأماني تودين تحقيقها[/grade]


ولكن مالمانع إذا اجتمعا الإثنين !!


[grade="32CD32 808080 008000 32CD32 808080"]
حبيبتي دعيني أرسم لكِ جدول ليوم واحد
جربيه وأنا واثقة أنك ستكونين افضل ^ـ^[/grade]



1_ إستيقظي صباحاً ودللي نفسك بحمامٍ دافئ بعبق العطور التي تبعث الراحة في النفس كالبابونج أو الفل وأاللافندر .. والبسي بيجاما ترتاحين لها ملونة بألوان منعشة لون وردي وأزرق وأصفر وبرتقالي وأخضر وماإلى ذلك .. وتناولي فطورك واشربي كوباً من الحليب ..


2_ صلي ركعتين وادعي ربك بكل مايجول في خاطرك وتضرعي إليه في السجود .. ثم إقرئي القرآن .. وبعد آذان الفجر صلي ثم إليكِ الآتي ..


أ_ يجب أن تعلمي تمام العلم أنه لن يحبك انسان في هذه الدنيا أكثر من حبك لنفسك ولن يشعرك أحد بالأمان ما لم تستمديه من ربك أيضاً لا يمكن لأي أحد أن ينتزع منك حقوقك إلا بالمقدار الذي نتنازلين عنها.


ب_ غيري عاداتك .. غيريها للأفضل .. إنها عادات تقود حياتك .. إنها هي التي تحدد مستقبلك الذي ينتظرك .. حددي أولوياتك في الحياة .. نظفي حياتك من كل شيئ غير أولي وقولي لاللتسويف ولا للكسل بل للعمل والجد والإجتهاد .. أنا أعيش .. إذاً عليّ أن أعيش بشكل صحيح


ج_ إننا في مجمل يومنا يا عزيزتي نرسل للآخرين رسائل معبرة عن ذواتنا من خلال مظهرنا وطريقتنا في الحديث وسلوكنا العام ، وبناء على أفعالنا وتصرفاتنا الخارجية يتم الحكم علينا من قبل الآخرين كما يتم التعامل معنا بناء على ذلك


د_ كوني قوية، ........... أنت أهم امرأة في دنياك ، هناك امرأة أنت أنت فقط عالمها ...... تذكري ذلك ، كوني محوراً مهما في حياتك ، حولي اهتماماتك لنفسك ، ........... فكري في نفسك ، فكلما اتجهت نحو نفسك كلما زادت ثقتك في نفسك وجاذبيتك ويرتاح قلبك ........ ثقي في ذلك


هـ_ إبتسمي وتذكري دائماً أن الله معكِ وأقرب إليكِ من حبل الوريد .. واشكي إليه دائما وابكي ابكـــــي ابكــــــــــــــــــــي فقلبك يستحق أن يرتاح وأن تزيلي عنه الغمامة التي وضعتها بنفسك .. جربي أن تكوني طبيبة نفسك .. حددي ماذا تريدين .. وابدأي يومك بنشاط ..


و_ تذكري أن هناك أناس قد فعلت بهم الدنيا مافعلت .. حروب ودمار وقتل وفراق وهموم وعذاب وماإلى ذلك .. وقولي الحمدلله الذي عافانا مما ابتلاهم به وفضلنا عليهم تفضيلاً .. وادعي لهم.
ز_ كلما شعرت بضيقة تخنقك .. إكتبي همومك في ورقة واحرقيها .. وتذكري أنك أنثى قوية وامرأة تثق بحكمة عقلها ..


ح_ جربي أن تحتضني نفسك وتهدهديها وواسيها فيما تمر فيه .. فهي تستحق .. جربي وثقي بهذا ..


ط_ تذكري بشارة رب العباد لنا (( إن بعد العسر يسرا )) وجربي أن تداومي على قيام الليل ..


ي_ أكملي يومك بما بدأتي به .. وقبل نومك صلي ركعتين لله بعد صلاة العشاء واحمديه على كل حال .. وعند نومك ابتسمي فالحياة مازالت بخير و..... أحلام سعيدة ^ـ^



أصبري .. الحلول الصحيحة دائماً تحتاج إلى وقت وعودي نفسك النظر لنصف الكوب الممتلئ ولا تنظري للنصف الفارغ .. إنها دعوة إلى التفاؤل ^ـ^
وابتســـــــــــــــمي



فالله ماأشقاكِ إلا ليسعدكِ..
وماأخذ منكِ إلا ليعطيكِ..
وماأبكاكِ إلا ليضحككِ..
وماحرمكِ إلا ليتفضل عليكِ..
وماابتلاكِ إلا لأنه أحبكِ..

فقولي لا إله إلا الله



ورددي هذا الدعاء الذي اهتزت له السماء
ياودود ياودود ياذا العرش المجيد يامبدئ يامعيد يافعالاً لما يريد أسألك بنور وجهك الذي ملأ أركان عرشك وأسألك بقدرتك التي قدرت بها على جميع خلقك وأسألك برحمتك التي وسعت كل شي لا إله إلا أنت يامغيث أغثني يامغيث أغثني يامغيث أغثني



م\ن ..
لتـأثيرهـ فيني و لـ الإسـتـفـآادهـ ..

[الوردة الندية]

طرح رائع بنت شيوخ

يعيك العافية.. لاعدمناا جديدك..

[الســرف]

بس لهن او برضو لهم

خطوات رائعه

الف شكر

[روحــ طفلــة]

نقل موفق
وغآية في الروعه


الله يعطييك العافية

[جبل منور]

[الهيثم 07]

طرح أكثر من رائــــــــــــــــع
ســــــــــــــــلمت يد ا ك
ويعطيك العافيـــــــــــــــــة/ بنت شـيـوخ

[فراشه شفافه]

[بنت شيوخ]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الوردة الندية      طرح رائع بنت شيوخ يعيك العافية.. لاعدمناا جديدك..

ربي يعافيك

شاكره حضورك اختي

[بنت شيوخ]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الســرف      بس لهن او برضو لهم خطوات رائعه الف شكر

مو مشكله ممكن الكل يستفيد ،،، الدعوه عااامه

اسعدني مرورك

[بنت شيوخ]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روحــ طفلــة      نقل موفق وغآية في الروعه الله يعطييك العافية

ربي يعافيك ،،، منوره يالغاليه

شاكره تواجدك