|
|
|
|
|
 |
 |
 |
|
#1
28-08-2009, 10:22 PM
|
|||
|
|||
لمـاذا الإفطـار علـى التمـر فـي شـهــر رمضــان الكـريـم ؟
[all1=#0033FF][align=center]
بسم الله الرحمان الرحيم لمـاذا الإفطـار علـى التمـر فـي شـهــر رمضــان الكـريـم ؟ كان رسولنا الكريم صلى الله عليه وســلمــ الذى علمه ربه يبدأ طعام إفطاره (التمر والماء) وأحيانًا التمر والحليب، وقد أمرنا بهما فى بدء الإفطار. وبالدراسة العلميه لهذه الوجبة البسيطة فى مكوناتها وحالة الصائم عند بدء الإفطار .. وجد أن هذه الوجبة الصغيرة المتاحة لكل صائم لها مفعول صحى وغذائى كبير .. فالمعروف علميًا أنه فى آخر ساعات الصيام يحدث انخفاض لمستوى السكر فى الدم مما يؤثر على المخ مسببًا خمولاً وشعورًا بالضعف وعدم القدرة على التركيز والتفكير (ما يعرف بالخمول الذهنى) مع قلة النشاط العضلى والحركة (ما يعرف بالخمول الحركى) وأيضًا فإن المعدة تكون فى حالة شبه ساكنة وغدد الخمائر والإنزيمات الهاضمة بالمعدة فى حالة خمول لقلة السوائل فى الجسم. وعلى هذا الأساس فإن الجسم عند بدء الإفطار يحتاج إلى نوعية دقيقة من الغذاء يحقق المعادلة الصعبة للجسم بأن يكون : سريع الهضم حتى لا يرهق المعدة الخاملة وينشط حركتها وسريع الامتصاص والوصول للمخ والعضلات لإزالة الخمول الذهنى والعضلى وتنشيط الجسم بسرعة . ونجد منقوع التمر فى الماء أو الحليب هو الغذاء الوحيد الذى يحقق هذه المعادلة خلال 20 دقيقة من تناوله. 1. التمر وسائل التمر يحتوى على سكريات أحادية لا تحتاج إلى هضم. 2. سكريات منقوع التمر سريع الامتصاص فى الدم ومنه للمخ والعضلات. 3. سائل منقوع التمر ينبه وينشط ويمد غدد الإفرازات المعدية بالسوائل. 4. التمر غنى بالعناصر المعدنية الحديد والماغنسيوم والزنك والبوتاسيوم وبه كميات من الفوسفور 5. التمر غنى بفيتامين أ وفيتامين د وأيضًا به فيتامين جـ المضاد للأكسدة وتخليص الجسم والأنسجة من نواتج تمثيل الأغذية الضارة. التمر غنى بالمواد البكتينية المخفضة للكولسترول. 6 7 التمر غنى بمواد الفيتو الكيميائية الطبيعية والمواد الفينولية المنشطة للكبد والأوعية الدموية والقولون والجهاز العصبى. 8 التمر غنى بالألياف لما لها من وظائف فسيولوجية مهمة فى تنظيم القناة الهضيمية لاتنسونا من صادق الدعاء منقول للأمانــة[/align][/all1] |
 |
 |
 |
|
|
|
|
|
29-08-2009, 12:14 AM
|
#2 |
|
إداري أول 
 |
رد: لمـاذا الإفطـار علـى التمـر فـي شـهــر رمضــان الكـريـم ؟
ابوخليل المقبلي
جزاك الله الجنه وجعل الله مانقلت في موازين حسناتك واسأل الله العلي القدير ان يعيننا على صيام شهر رمضان وقيامه على الوجه الذي يرضيه عنا وبارك الله فيك |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
29-08-2009, 03:17 AM
|
#3 |
|
رد: لمـاذا الإفطـار علـى التمـر فـي شـهــر رمضــان الكـريـم ؟
----- =========== جزاك الله خير وبارك الله فيك لك شكري وتقبل مروري |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
29-08-2009, 04:01 AM
|
#4 |
|
|
رد: لمـاذا الإفطـار علـى التمـر فـي شـهــر رمضــان الكـريـم ؟
شكرا لك
بارك الله فيك |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
29-08-2009, 11:26 PM
|
#5 |
|
رد: لمـاذا الإفطـار علـى التمـر فـي شـهــر رمضــان الكـريـم ؟
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
30-08-2009, 03:04 AM
|
#6 |
|
مشرف قسم الطب والطب البديل
|
رد: لمـاذا الإفطـار علـى التمـر فـي شـهــر رمضــان الكـريـم ؟
جزاك الله كل خير
وجعل الله ما نقلت في موازين حسناتك |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
30-08-2009, 04:22 PM
|
#7 |
|
موقوف
|
رد: لمـاذا الإفطـار علـى التمـر فـي شـهــر رمضــان الكـريـم ؟
بارك الله فيكم على المرور شباب ولا شكر على واجب تحياتي وتقديري |
|
|
|
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه للموضوع : لمـاذا الإفطـار علـى التمـر فـي شـهــر رمضــان الكـريـم ؟
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| •:!:×:!:• لمـاذا نعيــش •:!:×:!:• | عبادددي | المنتدى العام | 14 | 11-05-2009 12:59 AM |
| التمـر هندي | ابو عادل العدواني | الطب و الطب البديل | 10 | 13-09-2008 02:30 AM |
| بمنـاسبهـ قـدوم شهـر رمضــان | ملاذ الروح | أرشيف [الخيمة الرمضانية] 1429 هـ | 11 | 02-09-2008 03:01 PM |
| عـذراً رمضــان | علي الحسني الزهراني | الشعر الشعبي | 10 | 26-09-2007 01:00 AM |
| لمـاذا لا يحتـرق المـاء ! ! ! | نادر ^ الوجود | المنتدى العام | 11 | 28-05-2007 05:18 AM |
