|
|
|
|
|
 |
 |
 |
|
#1
15-12-2009, 11:05 PM
|
||||
|
||||
للبدنآء فقط } ..
بسم الله الرحمن الرحيم
الضحك قبل النوم يخفف الوزن !!!! كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح بالإضافة إلى الميل إلى الضحك قبل الخلود إلى النوم تساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان الوزن بصورة أسرع . وأوضح مارك ماتيسون أستاذ الأمراض العصبية و المشرف على الأبحاث أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام لفترات طويلة أثناء النهار .. وتناول وجبتهم في نهايته أكثرنجاحا في خفض وزنهم بالإضافة إلى حمايتهم من الإصابة بضغط الدم . وأشارماتيسون في أبحاثه المعملية التي أجراها على فئران التجارب إلى أن الذين اتبعوا نظام الصيام معظم فترات النهار زادت قدرتهم على خفض أوزانهم أكثربالإضافة إلى أنهم عاشوا سنوات أكثر .. الكل يضحك .. خروج عن الموضوع : الاحزان او الذكريات المؤلمه لا نفكر فيها اونذكرها الا قبل النوم . وٍدٍي لكم } .. 
|
 |
 |
 |
|
|
|
|
|
16-12-2009, 02:15 AM
|
#2 |
|
قلم مميز 
 |
رد: للبدنآء فقط } ..
معلومه جديده بعض الشي
شاكر لك طرحك |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
16-12-2009, 05:32 AM
|
#3 |
|
رد: للبدنآء فقط } ..
على هونك فالموضوع كررته مرتين  بارك الله فيك معلومه مفيده |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
17-12-2009, 12:13 AM
|
#4 |
|
مشرف قسم الطب والطب البديل
|
رد: للبدنآء فقط } ..
مشكوررررررررررررررررررررررررر والله يعطيك الف العافيه ع المعلومات الرائعه والمفيده والجيده
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
17-12-2009, 01:50 PM
|
#5 |
|
موقوف
|
رد: للبدنآء فقط } ..
جزاك الله كل خير
وجعل الله ما نقلت في موازين حسناتك |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
19-12-2009, 02:54 PM
|
#6 |
|
رد: للبدنآء فقط } ..
كل الشـكـر على الطرح الأكثـر من رائـع تقـديــــــــري |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
30-12-2009, 09:14 AM
|
#7 |
|
مشرف مجلس بني عدوان عضو متميز 
|
رد: للبدنآء فقط } ..
مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
