[ابو يزيد الحريري]

والله السمنة خطيرة على الرجال والنساء والله يكفينا شرها
واوصيكم بشرب المياه بكثرة بعد القيام من النوم افضل شي
وبشكل يومي .. وايضا المشي والتقليل من الاكل العادي
باقل من قدر الاشباع بشكل يومي بحول الله ييسر الامور

وشكرا للتقرير اخي الكريم