المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طوق الياسمين
بالنسبة لي تحولت في الفترة الاخيرة إلى نباتية بنسبة 70 % والبروتين عوضته بالبروتين النباتي وفي ناس نباتيين صحتهم ممتازة رغم انهم بعيدين عن أي منتج حيواني يعطيك العافية اخوي اتلانتا مثل ماوعدتنا .. موضوع مميز ويستحق التثبيت اتمنى يكون مرجع للمهتمين النباتيين .. وياليت تتعاون أنت والباقين في إثراء هذا المتصفح والف شكر لك وللجميع