اوصيكم بالصلاة قبل كل شي
الدرس الاول
اذا تعكر مزاجك لاتستسلم ولاتخلي اي أحد كان يعكر مزاجك
النتيجه
راجع نفسك ليه مزاجك متعكر
نصيحه
اذا عمرك بين 20 الى 50 سنه فهذا السن افضل سن في حياتك من حيث الصحه والنشاط والشباب
اذا ما استمتعت في سنك هذا بلله متى تستمتع ؟
نتائج
دايما نلاحظ كلمات هنا
طفشان - زهقان - مزاجي متعكر- ملل - نكد - اشعر بضيق - ماعندي وظيفه ... الخ
لا تقلق على مستقبلك
عش حاضرك تسعد
لا تتذكر المنغصات تتعب
شفنا في المستشفيات
هناك ناس على الاسرة البيضاء منهم مشلول ومنهم اعاقه مستديمه ومنهم في العنايه المركزه
الله يشفيهم ويشفي مرضانا ومرضى المسلمين
نصيحه ثانيه
عش واسعد نفسك فالحياة لاتخلوا من المنغصات والاكدار
وحلاوتها انك تعيش بقناعه
الدرس الثاني
لاتستسلم للهموم
النتيجه
ظغط وسكر
دام انك بخير وتمشي وتشوف فأحمد ربك على الصحه وفلها وربك يحلها
بقلمي الناشف
ها لاعاد اشوف واحد هنا يقول انا طفشان خخخخخخخ