لن تترك التدخين ابدا ابدا ابدا الا بقناعة تامه فقد كان لي اكثر من 100 محاولة فاشله لترك التدخين حتى وصلت ولله الحمد لقناعة تامه ومن يوم وليله تركت التدخين والحمد لله لي الحين مايقارب 9 اشهر هناك اشخاص لايقتنعون الا واعمارهم 60 سنه وهناك ناس يقتنعون بسن العشرين عاما فمتى ما وصل الشخص لقناعة تامه باضرار التدخين تركه (رأيي الشخصي )