[حوران]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ~~ ابو عدي ~~      سؤال : سمعت من احد اقربائك انك كنت تعاني من سمنه وبدانه شديده ، فهلا اطلعتنا عن برنامجك الذي قمت باتباعه حتى وصلت الى هذه المراحل من اللياقه والرشاقه ما شاء الله .؟

أهلاً وسهلاً ببطل العرب أبو عدي
ياساتر سمنة وبدانة شديدة
لا ياعزيزي كانت الزيادة في وزني لاتكاد تصل إلى حد السمنة الشديدة كما ذُكر لك وهي في حدود ( 10ـ 15 ) كيلو جرام وتم التخلص منها بممارسة رياضة الجري والمشي حتى توصلت إلى الوزن الطبيعي ولله الحمد .
تقبل خالص تحياتي