|
|
شكرا ياباشه والاهم في ذلك اذا بالامكان جدولة نفسه في موقع ترفيهي اذا كان بالمدينة موقع سباحه مغلق
مثل بودي ماستر او المشي .. الاهم في ذلك .. جدولة نفسه لرياضة بشكل يومي ..
|
|
 |
|
 |
|
شكرا على مروركـ سيدي ...
ونصائحكـ الرائعـة ...
|
|
لابد من تعويد النفس على ممارسة الحياة الجديدة بعد التقاعد
والاهتمام باللياقة البدنية
شكر لك ايه الكاتب
وتقديري للجميع
|
|
|
|
|
|
|
بلا شكـ ...
الشكر لكـ
|
|
يعطيك العافية أخي أبو فيصل وهذا ما نرغبه في متقاعدينا ولكن للأسف بعض المتقاعدين إذا أُحيل للتقاعد قام خذ له زربة غنم وغنم وأشتغل في البلاد ورجع كأنه يعيش العصور القديمة بعد دهن العود والعطور تجد ريحته تقل كان مدفون تحت الأرض وهذا الذي لا ينبغي بالعكس عيش حياتك بعد ما تعريت من العمل والكدح وريح مخك وأشغلها بالشيء المفيد من رحلات وجولات وتعرف على المناطق وهذا بالتأكيد يزيد من معنوياته ولا حسافة على العمل بعد التقاعد والكثير يتمناها وأنا أولهم والشاهد الله ..
تقديري وإحترامي ..
|
|
|
|
|
|
|
عافاكـ الله وسلّمكـ عزيزي أبو مراد ...
شكرا لمروركـ وإضافتكـ