[المُهرهـ]

أولا: وضع خطة:


1- الزمن:

* لازم تحط زمن معلوم كل يوم

* جلسة المذاكرة لا تقل عن ساعة ولا تزيد عن ساعتين.





2- نوع المواد:

* توصل خبراء إلى أن أفضل مذاكرة تكون بداية بالمواد السهلة ثم الصعبة ثم
متوسطة الصعوبة.

* ويتم تحديد درجة صعوبة المادة حسب فهلك أنت لها ولا حسب ما يشاع عنها.


3- كم المواد التي تذاكر:

* توصل الخبراء إلى أفضل عدد لمذاكرة المواد هي 3 مواد في اليوم.

* طريقة حساب حجم المادة

عدد ورق المادة 100

عدد المواد 5

عدد الورق كله 500 وبالقسمة على عدد الأيام يطلع كل يوم حنذاكر كام ورقة.

* وقت المذاكرة في البكور وحاول تجنب السهر كما أن ساعة النوم بالليل تساوى
ساعتين بالنهار



ثانيا: إعداد جدول المذاكرة "مهم
* إن قد قمت بوضع جدول قبل ذلك فلا تغيره أبدا قم بالتعديل فيه

* إياك وإدمان الجداول.

* قسم الوقت المتبقي على الامتحان على عدد أبواب المواد أو على عدد أوراق
المواد كلها.



ثالثا: طريقة المذاكرة:

أ- قراءة الفهرس جيدا.

ب- قراءة مقدمة الكتاب.

ج- تحديد الجزء الذي سيذاكر.

د- حاول تذاكر بورق أبيض وأستخدم 3 ألوان ( الملخص بلون – العنوان الجانبي
بلون – العنوان الرئيسي بلون)

ر - حاول عمل خريطة ذهنية ( عمل شكل توضيحي يربط المنهج كله يبعضه عن طريق
العناوين الرئيسية والعناوين الفرعية والعناوين الجزئية حتى يحضر في عقلك
المنهج كامل.

هـ - من الأقوال المشهور ( من لا يتقن الراحة لا يتقن العمل ):

* يجب أن تحدد بداية ونهاية للراحة ولا تستهلكها في شئ شاق مثل لعب الكرة
أو العب على الكمبيوتر حاول أنا تكون راحة لبدنك.

* كما يتم تحديد وقت الراحة على أساس 10% من وقت المذاكرة ويتم توزيع وقت
الراحة على الفروق بين المواد


* نوعها حسب ما وضعها العلماء:

1- استرخاء 93%.
2- شاي 34%.

3- سماع أنا شيد 37%.

4- المشي 15%.

و- في المذاكرة أستخدم جميع حواس الجسم( اليد – العين – السمع "عليّ صوتك
أثناء المذاكرة" – العقل " الخرائط الذهنية"



ى- مكان المذاكرة:

1- المقعد يكون صلب وليس لين.

2- أحذر مكان النوم (السرير).

3- ثبت مكان للمذاكرة علشان يكون رابط نفسي به عند المذاكرة.

4- أبتعد عن المشتتات (الباب ، التليفزيون ، الضوضاء)

5- أجعل كل أدواتك أمامك.

6- الإضاءة تكون جيده وكذلك التهوية.

7- لا تنظر حولك كثيرا.

8- كتاب أو المذاكرة اللي سوف تذاكر فيا فقط


رابعا أحذر أعداء التفوق

1- السرحان علاجه ( هو إحضار ورقة وقلم لتسجيل أفكارك)

2- عدم التركيز أسبابة ( السهر – الأكل أثناء المذاكرة – تناول المنبهات
مثل الشاي والقهوة والمهدئات – سماع موسيقى أثناء المذاكرة – المذاكرة مع
الأقران)


بجانب كل هذا لا يتبقى سوى أهم حاجتان:

أولا تجنب المعصبة
ثانيا الدعاء