[عدنية حرة]

سبع نصائح عملية :


1ـ المفروض أن يكون وزن الحقيبة المدرسية خفيفا ، مع سيرين محشوين وسند مناسب عل الظهر ، فتوزّع اللوازم الظرورية بطريقة متوازية على ألا يتعدى الوزن الإجمالي قطعا نسبة 10 بالمائة من وزن التلميذ .
وفي حالة استعمال حقيبة ذات عجلات صغيرة يجب اختيار الحقيبة التي يمكن فك عجلاتها ومقبضها ، بغية أن يتمكن التلميذ عند صعود الدرج من فصل الحقيبة من الجزء البلاستيكي ليحملها على ظهره .

2 ـ أن يكون المحتوى مدروسا جيدا :
الكتب يجب ان تكون رقيقة الغلاف ، ومن المفضل أن تكون من أجزاء عدة كي يجلب التلميذ جزءا واحدا إلى الصف .. وينصح في مرحلتي التعليم الأساسي والثانوي باستعمال البطاقات .
ـ الدفاتر : اعتماد تقليص عدد الصفحات .
ـ للمطارات : تحاشي المطارات التي تسع 500 غرام وما فوق وأخذ قنان صغيرة من البلاستيك .
ـ ثياب الرياضة : تحاشي وضعها في الحقيبة .

3ـ أن يدرك التلميذ المشكلة :
ـ تبدأ التربية عند الصغار .
ـ تخطي خوف نسيان الكتب وجلب الظروري منها فحسب .
ـ تحاشي حمل الحقيبة في حال الانتظار لأكثر من خمس دقائق .
4ـ أن تكون مسافة حمل الحقيبة ووقت حملها مدروسين جدا :
ـ المسافة التي يجتازها التلميذ بين مكان وضعه ( موقف الحالفة او السيارات ) والصفوف .
ـ صعود الدرج في المدرسة ( 3 طوابق أحيانا ) أو في البيت ( مبنى مندون مصعد حتى الطابق الخامس ) .
ـ ساعة فتح المدرسة : يضطر التلاميذ للانتظار أمام البوابة المغلقة وهم يحملون الحقائب على ظهورهم وفي ظروف مناخية سيئة أحيانا .
5ـ على الأهل أن يحسنوا إختيار الحقيبة وأن يراقبوا محتواها باستمرار وألا يسمحوا لاولادهم إلا بأخذ اللوزم الظرورية ، وأن يعلموا أولادهم كيفية حمل الحقيبة ، وألا يسمحوا بحملها لمسافات طويلة .
ويتوجب عليهم أن يأخذوا على محمل الجد كل ما يشكو منه أبناؤهم من آلام ناتجة عن حمل الحقيبة المدرسية مستشيرين الطبيب المختص .
6ـ يتعين على الأستاذ :
توجيه التلاميذ إلى اختيار الكتب التي عليهم حملها .
ـ تحديد البرنامج بغية ألا يجلب التلاميذ الكتب كلها .
ـ فرض دفاتر خفيفة ( 100 بدلا من 300 ) .
ـ مراقبة التلاميذ ومنعهم من إثقال الحقيبة .
ـ مراقبة وضعية جسم التلميذ في الصف جالسا كان أو واقفا وحاملا الحقيبة .
7ـ يتعين على إدارة المدرسة :
ـ تأمين خزانات ذات أدراج تقفل بالمفتاح للتلاميذ كلهم
ـ تحديد تنقل التلاميذ داخل المدرسة وهم يحملون الحقيبة .
ـ محاولة تشغيل المصعد عند بدء الدروس ونهايتها للصفوف الواقعة في الطابقين الثاني والثالث .
ـ توجيه الأساتذة وتثقيفهم وإرهاف حسهم تجاه مشكلة الحقيبة المدرسية .
ـ إحصاء أطباء اختصاصيين في الفحص الطبي المدرسي للكشف باكرا على العمود الفقري عند التلاميذ .
ـ تفادي وضع الصفوف الابتدائية والصف السادس في الطوابق العليا لأن تلاميذ هذه الصفوف هم الأكثر تعرضا لهذه المشكلة .
ـ محاولة فتح أبواب المدرسة في وقت أبكر صباحا كي لا ينتظر التلميذ الذي يأتي باكرا لمدة طويلة .