موضوع جميل ومميز كعادتك والدنا العزيز سام
المقال ذكرني كثيرا بكتاب [ كيف تتحكم بمشاعرك وأحاسيسك ]
للدكتور ابراهيم الفقي رحمه الله 
وكيف أن الإنسان يستطيع العيش براحة وهناء فقط في حالة تحكمه بمشاعره وانفعالاته
ومن الضروري تعلّم هذا الشيء [ فالعلم بالتعلم والحلم بالتحلم ]
ربما يكون هذا الأمر صعب في البداية لكن مع التدريب والممارسة سـ تصبح كنترول جيّد لـ ذآتك ..
فـ سعادة الفرد تبدأ من تحكمه بمشاعره وانفعالاته ,
وأصل العصبية والانفعال هو الحكم الشخصي للفرد تجاه موقف ما ,
قرأت الكتاب ثلاث مرات / والآن قاربت نهاية القراءة الرابعة , لعل وعسى أن أستفيد 
خارج النص :
والله إن ككل شخص عصبي داخله قلب ابيض وطيّب ,
ومن أمثلة كثيرة حولي عايشتها , عممتها واعتبرتها قاعدهـ
الله يعطيك العافية على الطرح المميز
ولا حرمنا إبداعك وعطاءك اللامحدود
ألف شكر ولاهنت