[ابراهيم السعدي]

من اهم الاسباب التي تعالجلك من داء الغضب :
1-الاستعاذة بالله من الشيطان
2- تغيير الحال
3- ترك المخاصمة والسكوت و تفضيل الصمت على الكلام .
يخاطبني السفيه بكل قبح : فأكره أن أكون له مجيبا
يزيد سفاهة وأزيد حلما : كعود زاده الإحراق طيبا
4- الوضوء
5- الإكثار من ذكر الله تعالى
6- العمل بوصية رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم
عن أبي هريرة -رضي الله عنه- أن رجلا قال للنبي -صلى الله عليه وآله وسلم- أوصني . قال ( لا تغضب ) فردد مرارا قال (لا تغضب )
7- النظر في نتائج الغضب و أن تعلم أن القوة في كظم الغيظ ورده و ان تقبل النصيحة وتعمل بها

جزاك الله خيرا
وبارك الله فيك