[محمد الساهر]

4 - احترام الذات:

وذلك عن طريق الثقة في النفس والتي يترتب عليها العمل على بناء الذات عن طريق العديد من المحاور ومنها التخلص من سلبيات الماضي والانطلاق نحو المستقبل وفقا لآلية أن الايجابيات ستفوق السلبيات بما سوف يعزز الثقة وبالتالي الوصول الى احترام وتقدير الذات والذي يعني حجم الصورة التي ينظر فيها الشخص إلى نفسه فمثلا فإن الشخص الانطوائي تكون نسبة تقديره لذاته منخفضة جدا بخلاف المنفتح على المجتمع والمشارك في نشاطاته،
ويعبر عن احترام الذات أيضا باحترام النفس فكثيرا ما نسمع عندما يحصل مشكلة بين شخصين قول أحدهما للآخر عبارة (احترم نفسك) وسبب ذلك إن احترام الإنسان لذاته أو نفسه يؤدي إلى احترامه الآخرين.