المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جمعان مفرح (ابو طلال)
إذا خفف الإنسان من الأكل وابتعد عن الدهون وركز على الفواكه والخضروات وداوم على رياضة المشي فلن يحتاج إلى هذا الجهاز وفقك الله ورعاك ودمت في حفظ الله