[منبع الطيب]

اهلا بك اخت عذبه الاوصاف
واهلا بمواضيعك الواقعيه ..

الكثير منا يواجه مثل ما واجهتي من هذه المواقف ويقابل بطريقه او باماكن تواجده العامه
هذه المشاهد واحياناً نراها بمحيطنا الاسري ..
الغضب هي حالة ثوران للمشاعر وانفعال للاحاسيس بارتفاع هرمون الادريانين تفقد فيها الاعصاب
هدوئها ان لم يتم التحكم بها وبما تمليه السلوكيات والتصرفات كردة فعل .
الكل منا قد يمر بمثل هذه الحاله وقد يواجه ظروف ان توصله الى قمة الغضب ولكن من منا
يستطيع التحكم في سلوكه وردة فعله ؟
الحليم , الحكيم , الرزين المتزن هو من يقدر على ان يوجه غضبه الى مستوى متدني ويسيطر
على اندفاعه ولا يعطي للتهور والعصبيه اي منفذ للوقوع به في مواقف لا يحسد عليها .
هناك الكثير من الناس من اتخذوا العديد من القرارات في حالة غضبهم وندموا عليها اشد الندم
وكانت حالة الغضب التي مروا بها منعطفاً خطيراً تحولت حياتهم بفعل ردة فعل لم يسيطروا عليها .
هناك توجيه نبوي من هادي الأمه رسول الله صل الله عليه وسلم عند الغضب وهو ان يغيّر الغاضب
من موضعه فيجلس مثلاً ان كان واقفاً او يتحرك ان كان ثابتاً مثلاً , فهذا توجيه لتغيير الوضعيه
وتوجيه الاعصاب الى سلوك بعيد عن التركيز في حالة الغضب حتى لا يسيطر الغضب على صاحبه
فيفقده توازنه وحكمته .
( ليس الشديد بالسرعه ولكن الشديد من ملك نفسه عند الغضب )
ليست القوه في الغضب والتهور بل القوه في الحلم والاتزان والحكمه عند الغضب .

بالنسبة لي شخصياً ..
عندما اتعرض لحالة من الغضب , اول ما افعله هو الخروج من المكان ان استطعت وممارسة افضل هوايه
وهي المشي او الاستماع الى ما يهدئ الاعصاب وهي كثيرة الانواع .. كلاً حسب ميوله .

اشكرك اختي عذبة الاوصاف على جميل الطرح
ننتظر المزيد من الابداع والطله البهيه
تحيتي وتقديري