[منبع الطيب]

معلومات قيمه
التمر غذاء كامل وبه جميع ما يحتاجه جسم الانسان من سكريات وفيتامينات وبروتينات والياف وخلافه ..
في عهد الصحابه كانوا يشاركوا بالحروب وبزمن اجدادنا يفلحون الاراضي ويعملون بها طول اليوم
ولم يكن قوتهم الا التمر والماء .

اشكرك بن حكمان على الموضوع