[رفيعة الشان]

شعورك بالمشكله اول خيط في حلها
وبإذن الله تتجاوزها بالاصرار والمحاوله / (والثقة) ..

برأيي ،
الادوية النفسية / مفعولها وقتي / والاعتياد عليها مشكلة
الى جانب اثارها السلبية / وربما التمست في نفسك بعضها وشاهدت

اخي الكريم انت تحتاج لاشياء معينة تعينك على حل المشكلة بإذن الله
انت بحاجة اولا اللجوء الى الله وتفويض امورك كلها له سبحانه والتقرب له بماتستطيع ..
من صلاة وتلاوة للقرآن وتسبيح واستغفار (والاخير معجزة) ♥

ثانيا انت بحاجه لاصدقاء مقربين ورفقة صالحة ، (ولو كان صديق واحد)
لكسر روتين وتجديد نمط حياتك ومشاركتك تفاصيل معينة في يومك ..


ثالثا ( وهو المهم) ، صادِق نفسك
عزز لها / ثق بها / ساندها / كن لها وبها ومعها ..
لا يوجد انسان كامل / وبالمقابل لا يوجد انسان خالي من اي حسنة
فتش عن ابسط الاشياء الرائعة الموجودة فيك
او اطلب ممن تجرؤ عليه بكتابه اجمل صفاتك
واتركها بمخيلتك / وانبذ ماسواها (ان وجد) ..


(البيتوتية) صفة جميلة جدا والكثير من الرجال يفتقدها
والكثير من النساء تتمناها في ازواجهن ..
محبتك لاهلك ورغبتك في البقاء معهم صفة ايضا جميلة (ولك بها اجر ومثوبة)
رغبتك في تغيير نفسك ، وجرأتك بطرح مشكلتك ، صفة مميزة ،
فالكثير لا يستطيع مصارحة حتى نفسه في اصغر مشاكله !
قبولك للاراء كيفما كانت صفة جدا رائعة ،
والقائمة تطول (راجعها بينك وبين نفسك) ..


رابعا اقرأ ثم اقرأ ثم اقرأ ..
كتب تطوير الذات / مقالات او عبارات في الثقة / (وكرر قراءتها)
اسمع وشاهد كل شيء يعزز من ثقتك بقدراتك وكيانك ..
شارك في منتديات في مواقع تواصل اجتماعيه
ناقش وجادل وابدي رأيك بكل اريحية
مادمنا خلف معرفات وهمية .. فمارس حياة طبيعية قوية تشجعك وتعزز من نفسك
انبذ كل فكرة سيئة / او محبطة ..
ارفق بحالك / وركز على هدف / واسعى للوصول له
ارسم لنفسك صورة جميلة جذابه مؤثرة / تخيلها وكررها قبل نومك
نشّط العقل اللاواعي (بالايجابية) وجدد افكارك
وبإذن الله ستكون كما تتمنى ان تكون ..

اخيرا :
دائما الكلام سهل والفعل صعب ،
بس بالارادة والعزيمة والثقة بالله ثم بنفسك
كل شيء يصبح ممكن وسهل ..
وتذكر : الشباب مرة / والعمر يمضي
فعش شبابك صح / وابني مستقبلك صح
سافر / وعش الحياة بفصولها وطقوسها وجنونها
واترك الماضي (وراك) .. وتخرج من الجامعه


المعذرة على الاطاله
موفق