[الدوسـي]

[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:70%;background-color:burlywood;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]

حذر المركز الإقليمي لمعلومات الدواء بالمديرية العامة للشؤون الصحية بمنطقة تبوك من جلطة الكمبيوتر، مبيناً أنه من الشائع الإصابة بجلطات دموية صغيرة جدًا للأشخاص الذين يجلسون لساعات طويلة أمام الكمبيوتر ولكن سرعان ما تختفي عندما يقوم الشخص بالمشي قليلًا، ولكن إن طال بهم الجلوس فإن الجلطة تكبر وتؤدي إلى تورم القدم وتؤدي إلى مضاعفات أخرى.
وطالبت مديرة المركز الإقليمي الصيدلانية خالدة بنت أحمد العنزي بالمشي بين الحين والآخر وتناول الأطعمة التي لها خصائص مضادة للتجلط مثل المكملات الغذائية المختلفة. وأكدت أهمية ممارسة الرياضة والمشي والحرص على التنوع الغذائي.
يذكر أن العديد من الدراسات أكدت أن خطر الإصابة بالجلطات الناتجة عن الجلوس أمام الحاسب الآلى تتضاعف بسبب استخدامه فى جميع المجالات سواء كان فى العمل أو الترفيه أو الاتصالات.
وينصح أى شخص يجلس لفترات طويلة أمام الحاسب الآلى أن يقوم ببعض تمرينات القدم والساقين، وأن يأخذ بعض فترات الراحة ويتحرك بعيداً عن الحاسب، كما حذرت الأبحاث من أن جلطة الكمبيوتر من الممكن أن تتكسر وتذهب إلى الرئة أو المخ.[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]