[ال يتيم العلي الدوسي]

أقوى 8 أطعمه لتقوية المناعه وتحطيم الأمراض:

الرمان

الروب

الثوم

البصل

الشاي الأخضر

الشوفان

القرع

البروكلي

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــ

ثلاثة أشياء تمرض الجسم :

1) الكلام الكثير .

2) النوم الكثير .

3) الأكل الكثير .

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــ

وأربعة أشياء تهدم البدن :

1) الهم .

2) الحزن .

3) الجوع .

4) السهر .

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــ

وأربعة تزيد في ماء الوجه وبهجته :

1) التقوى .

2) الوفاء .

3) الكرم .

4) المروءة .

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــ

وأربعة تجلب الرزق :

1) قيام الليل .

2) كثرة الاستغفار بالأسحار.

3) تعاهد الصدقة .

4) الذكر أول النهار وآخره.

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــ

وأربعة تمنع الرزق :

1) نوم الصبح .

2) قلة الصلاة .

3) الكسل .

4) الخيانة

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــ

كلما هممت بفعل معصية تذكر ثلاث آيات:

1-"ألم يعلم بأن الله يرى"

2-"ولمن خاف مقام ربه جنتان "

3-"ومن يتق الله يجعل له مخرجآ“

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــ