[ال يتيم العلي الدوسي]

أسهل ثلاث طرق لنقص الوزن وبدون تمارين :
1)عدم شرب المشروبات الغازية
2)النوم لمدة 7 إلى 8 ساعات يومياً
3) المشي نصف ساعة يومياً
#معلومة