[ابو احمد العدواني]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة معيض المجلد ابومشاري      كيف تستعد للدوام؟

النوم مبكراً

(( وَجَعَلْنَا نَوْمَكُمْ سُبَاتًا 00 وَجَعَلْنَا اللَّيْلَ لِبَاسًا ))



والاستيقاظ مبكرا

((وَجَعَلْنَا النَّهَارَ مَعَاشًا))