رد: استراحتنا الرمضانيه بمنتدى زهران
معــــــــــــــــــــــــــلومه طبيه
الجسم يحتاج لسكريات ولكن عدم استهلاكها بشكل يومي وخاصه البدناء فجسومهم ماتساعدهم لاستهلاك
المزيد من الحلويات فالتقليل منها وعدم الاكثار من تناولها لان الاعتماد الدائم ومع الفطور تقدم مباشره
تسبب الخمول و كذلك زياده الوزن فالاعتدال الأفضل بااكلها وعدم الاكثار منها خاصه مع الفطور
ونتمنى للجميع حياه حلوه
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
|