المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جمرة غضى
لأن جسمها ماراح يبني عضل كبير مثل الرجل هو فقط مقوي للعضل عند المرأة بس مصادره كثيرة سواء غذائية او بروتين معلب