رد : إشرب الماء على معدة خالية
قرات عن هذه المعلومة قبل فترة
جلست اشرب والتزمت لمدة اسبوع بس صراحة صعب الالتزام
نعاني من الملل السريع احنا لو التزمنا بكلام الرسول صلى الله عليه وسلم
ولعقنا كل يوم عسل او نتصبح بتمرات كان ماراح نشوف غير الصحة والعافية
صعب الالتزام بروتين معين نمل بسرعة
دي اليومين جالسة اشرب على الريق موية فيها سبعة ورقات سدر نصيحة من شيخ
ياريت اقدر او نقدر نلتزم بها
اشكرك ياباش مهندس على مواضيعك الهادفة
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
|