[!!ولد الديره!!]

الـتمــاريــن الــريـاضـيـه بــيــن.. الاحـــبــاط ..الاهـــمــال ..الــكــســل

تعد الرياضه من أهم الامور في حياة الانسان ولاكن هناك من يجهل التمارين الرياضيه

با أسباب تذكر ولاتذكر ومنها الاحباط ..الاهمال ..الكسل ومنهم الانشغال بالامور الثانيه

ولايعطوا وقت لرياضه في حياتهم حقها الرياضه هي من تنشط جسم الانسان وتجعل

الجسم رياضي مقاوم للامور في هذي الحياه على الاقل تعطى حقها في الاسبوع

مرتان في أي وقت يتناسب مع الشخص ولاكن لابد من الادراك والمعرفه

بالتمارين جيداً هناك بعض التمارين سأذكرها رياضة الهروله يعرفها أي شخص

تعطي النشاِِِِِِط واللياقه الكافيه من أهم التمارين هناك للعظام ولابد من فعل أي تمرين تطبيقه

بالطريقه الصحيحه لان اغلب التمارين الغير صحيحه تؤدي إلى أضرار على حسب علمي من مدربي الرياضه

سأتحول إلى نقاط لهذا الموضوع لكي ندرس اسباب الاحباط ..الاهمال..الكسل

الشباب يشكوا الفراغ في أوقات الاجازه وغيرها من الاوقات لماذا..؟ لايخصصوا وقت لهذي الرياضه

حتى ان كان فتره بسيطه ولاكن البعض يقضي الوقت في اشياء لايستفيد منها هذي النقطه رقم (1) نتجه الى نقطه رقم(2)

البعض يقول أن التمارين صعبه والبعض يتكاسل ومنهم محبطون في امور ثانيه ويحبطوا

انفسهم بأنفسهم رياضة قبل كل شيئ ذات فائده صحيه وأيضا في نفس الوقت تسليه والابتعاد

عن الامور الغير مرضيه لله وغير ذالك الرسول صلى الله عليه وسلم نصح بالرياضه

وتسابق هو وعائشة في سفرة من الأسفار فأمر أصحابه أن يتقدموهما، فتسابق معها فسبقها، وبعد مضي سنوات طلبت عائشة أن تسابق الرسول صلى الله عليه وسلم فأمر الصحابة أن يتقدموه فسابقته فسبقته، لما بدن صلى الله عليه وسلم، فقال لها : {هذه بتلك}، وفي هذا إشارة إلى حسن العلاقة والممازحة والتودد والتحبب بين الرجل وزوجه، فمن منا – بالله عليكم- يجرؤ أن يتسابق هو وزوجته الآن، هذا هدي النبي عليه الصلاة والسلام.

فالرياضة التي تقوي البدن، ولا سيما في حق الشاب الذي هو قوة وطاقة ويحتاج إلى ما يقوي بدنه، فلا حرج في ذلك.

وايضا حديث الرسول صلى الله عليه وسلم قال))علموا اولادكم الرمايه والسباحة وركوب الخيل))

تعد هذي الرياضه من اجمل الرياضات ولها اهميتها في ايام الماضي والان انصح الجميع بالرياضه

فأن الرياضه لها انواع كثير مفيده صحيه ومسليه وشيقه وكل رياضه تختلف عن الرياضه الاخرى.