[ولد سويد من بني هريره]

[align=center]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته[/align]


[align=center]أنا كان وزني 65 وذحين 70 قبل رمضان طبعاً وصل 70 وانا طولي 170

المهم وكرشتي كل شوي تطلع زيادة

وانا أفطر حبة تمر وأربع ملاعق مكرونة وثلاث ملاعق شعيرية وحبة سنبوسة لحم وحبة لقيمات وحبتين ولا ثلاث سمبوسة جبن

والسحور بس الفخذ مو كله الورك ماآكله آكل بس على قولتهم (( العامود ))

وبسسسسسسسسسسس

هل أنا آكل كثير ؟

ولا كمان نسيت أقلكم دايم أسوي تمارين شد بطن

وفوق ذا الوضع خطير كرشتي كل شوي تطلع

أستمر على كذا ؟؟ والوعد قدام ونحف

ولا أكلي كثير لازم أقلل (( أنا أشوف إني آكل أقل من الطفل ))

ولا عندكم نصيحة تخليني أقلب خشبة[/align]

[p5s][/p5s]

[align=center]مع تيحاتي / ولد سويد[/align]