[بنت شيوخ]

الاهتمام بالقدم يعكس مدى نظافة المراه وانوثتها

واهتمامها باناقتها


واليوم جبت لكم طريقه بلا مشغل بلا هم

بسم الله نبدأ
كل ما تحتاجينه لعمل (البديكير) هو طقم ادوات (البديكير) ومكان ما للاسترخاء في البيت.
اتبعي الخطوات البسيطة التالية كل أسبوع وكوني على يقين بأنك ستحصلين على قدمين خياليتين .
@ تاكدي من أن أدوات (البديكير) للعناية بالقدم في المنزل* تتضمن الآتي: (مبرد* زيت البشرة المتصلبة*
قصاصة الأظافر* قصاصة الجلد الزائد* اصبع الجلد الزائد* مزيل طلاء الأظافر* ملمع الأظافر* مبرد
للبشرة* وكذلك حوض القدمين والفوطة.
@ استعملي مزيل طلاء الأظافر* أبدأي اولا بإزالة الطلاء القديم*
’




لترطيب وتنعيم بشرة قدميك* ضعيهما في الحوض الخاص والمملوء بالماء الساخن* ولأقصى درجة من
الترطيب* اضيفي قرصا من الـ(بيكنغ صودا). بعد ذلك اخرجيهما من الماء* وجففيهما بضربات خفيفة بالفوطة.
ويأتي دور الجلد الزائد* وهو عدو المرأة الأنيقة.



استخدمي أداة إزالة الجلد الميت وتخلصي من الجلد وهو لا يزال طرياً




تحتاجين للقيام بالذات للاظافر


























ودائما لاتنسي الترطيب للاقدام باستخدام مرطبات الجسم مثل جرجنز __ الجلوسيد الاحمر
وفي منتجات فازلين للعناية بالترطيب خاصه للاقدام



تقبلوا فائق احترامي