عرض مشاركة واحدة - خلونـــآآآآ من الطبخ شوي .. تعالوا ابيكم في موضوع ختيييير جدا جدا

بنت شيوخ · 08-11-2008, 08:06 PM

هلا فيك اختي ،،،،بصراحه كسرتي خاطري

وحسيت فيك ،،، مريت بتجربتك لكن وضعي يختلف ،،،، على حسب التغيير قبل وبعد الولاده

المهم الحمد لله قدرت اسيطر على الوضع واعدل الوزن تقريبا الان 64

المهم راح اعطيك المفيد ،،، اذا اتبعتي رجيم معين ومفعوله سريع راح يعطيك نتائج سلبيه بعدين لو تركتيه يعني راح يرجع

وزنك السابق وزيااااده .

حاولي تستخدمي نظام صحي بالاكل .. او تعملي الي انا طبقته :

اول شيء قبل الاكل بنص ساعه اشربي مويه كاسه واكاستين ... كذا ماراح تاكلي كثير

وبعد الاكل بساعه اشربي شاهي اخضر ونعناع وزنجبيل ملعقه من كل نوع على كوب ماء ساخن

الشاهي الاخضر راح يأكسد الاكل الي اكلتيه ومايصير له مفعول

بين الوجبات وبالليل اذا حسيتي انك جوعاااانه كلي تفاح اخضر حلو ومفيد بنفس الوقت

ان شاء الله اكون افدتك .

08-11-2008, 08:06 PM	#4
بنت شيوخ	رد: خلونـــآآآآ من الطبخ شوي .. تعالوا ابيكم في موضوع ختيييير جدا جدا هلا فيك اختي ،،،،بصراحه كسرتي خاطري وحسيت فيك ،،، مريت بتجربتك لكن وضعي يختلف ،،،، على حسب التغيير قبل وبعد الولاده المهم الحمد لله قدرت اسيطر على الوضع واعدل الوزن تقريبا الان 64 المهم راح اعطيك المفيد ،،، اذا اتبعتي رجيم معين ومفعوله سريع راح يعطيك نتائج سلبيه بعدين لو تركتيه يعني راح يرجع وزنك السابق وزيااااده . حاولي تستخدمي نظام صحي بالاكل .. او تعملي الي انا طبقته : اول شيء قبل الاكل بنص ساعه اشربي مويه كاسه واكاستين ... كذا ماراح تاكلي كثير وبعد الاكل بساعه اشربي شاهي اخضر ونعناع وزنجبيل ملعقه من كل نوع على كوب ماء ساخن الشاهي الاخضر راح يأكسد الاكل الي اكلتيه ومايصير له مفعول بين الوجبات وبالليل اذا حسيتي انك جوعاااانه كلي تفاح اخضر حلو ومفيد بنفس الوقت ان شاء الله اكون افدتك . ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ التوقيع [flash=http://rekab-aldayat.com/upto//uploads/files/domain-88c387d047.swf]WIDTH=400 HEIGHT=350[/flash] أخر مواضيعي