رد: علاج الكرش
اشكرك اخي الكريم على النقل المفيد
وبصفتي صاحب تجربه في هذا المجال
لم اجد انفع من الرياضه لتخفيف الوزن
وللكرش طبعاً مع بعض التنضيم في الغذاء
حتى لو كانت رياضه خفيفه كالمشي مثلاً
ستكون فعاله جداً شرط الاستمرار عليها
ولكم تحياتي
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
|