[آمـيرهـ بآح ــساسي]

بسم الله ببداء<<<وراها مصيبه


نظرآ لكثرة المواضيع ضدنا احنا البنات
قررت اعطي البنات كووورس بالدفاع عن النفس،،،

لما احد يغلط عليك،،،
1/اول شي ...: تكشيـره بسيطه :...

وهي بداية العصــبيه...



2/ تــوصل مرحلة الانفجـــار...

شوفي وش تسوين ( حركة ماتركس او X-Men )


3/اكيد بعد الضربه راحت اسنانهـ خخخ


وبعدين اذا ماقدر يتحركـ ..

ركزي الضربه مضبوط وانتي ماسكته..
وفي الاخير ومن التعب ...

قومي اضـربيه ع راحتك ...

لأنه دآآآآخ خلآآص ماله حركــهـ..
7
7
7
7
7
7



وبهالطرق نكون خلصنا عليهم
هع هع هع....