[نسيم السروات]

[align=center][align=center]بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

إلى كل عروس قرب يوم زفافها :

إليك هذه النصائح والإرشادات تنفعك وهي مجربة ولها مفعول قوي وواضح .

فبدلاً ما تحجزين عند بعض المشاغل ويبتزون منك مبالغ طائلة من أجل تنظيف بشرة

وعناية بالجسم والشعر وقد لا بكون هناك مفعول ملاحظ في عملهن وتستطيعين عمل ذلك بنفسك

في المنزل وبتكاليف أقل بكثير وبنتائج مذهلة .

أولا : المواد المطلوب توفرها من الصيدلية أو من محل عطارة كالتالي :
فازلين , زيت اللوز المر ، زيت اللوز الحلو ، زيت زيتون ، زيت الجلسرين ، صابون مغربي

أصلي+ ليفه مغربية ، ملح البحر الميت ، صنفرة تدليك أو حجر خاص بالصنفرة ، صابونه اللبباية

بالحبة السوداء الأصلية ، كريم إغادير ، مرهم إلكم ، موية ورد أصلي . كرات قطن . كريم جوسوليد .


ثانيا : مواد من المنزل :

عسل أصلي ، زبادى ، لوز , دقيق أسمر بالنخالة . ليمون ، خيار ، سكر ،

حليب سائل ( السعوية أو الصافي ) .

عندك خمسة أجزاء من جسمك كل جزء له عناية خاصة .

الشعر - الوجه - اليدين - القدمين - سائر الجسم .




[size=6]1- العناية بالشعر :[/color]

1- عمل حمام زيت أسبوعياً وذلك بأن تقومي بخلط زيت الزيتون مع زيت اللوز الحلو وسخنيه قيل على

النار حتى يمتزج ثم ادههني شعرك بهذا الزيت وفركي الشعر وفروة الرأس ثم خذي منشفة

كبيرة وأغمريها في ماء ساخن وأعصريها ثم لفي بها شعرك ثم لفي عليه كيس بلاستيك واتركيه

وكل خمس دقائق كرري العملية لمدة ثلاث مرات . ثم أغسلي سعرك بعد ذلك وأتركيه ينشف

هذه العملية أسبوعية أما العملية التالية فقومي بها يوماُ بعد يوم ولو قمتي بها يومياُ أفضل وهي :

قومي بتسخين مقدار فنجال شاهي زيت زيتون في قدر صغير وخذي كرة من كرات القطن وأغمسيها

في الزيت وأفركي بها فروة رأسك فركاً جيداً ولجميع فروة الرأس وكرري العملية حتى ينتهي الزيت

وسخنية كلما برد هذه الطريق تعمل على تفتيح المسام وجعل الشعر يطول بصورة مذهلة وخاصة

الشعيرات القصيرة يعمل على إطالتها بسرعة . ثم غسلي شعرك بشامبو ا جيد ثم بلسم وحاولي
تجنب الأستشوار خلال هذا الشهر الذي تتم فيه المعالجة , ورطبي شعر بأي ماسك شعر لتنعيمة .

2- العناية بالوجه :


1- العناية اليومية وذلك بأن تغسلي وجهك قبل النوم بصابونة البباية ثم تدهنينه بدهن أغادير أو أي

كريم مبيض ترتاحين له . وفي الصباح أغسليه بنفس الصابونه ورطبيه بأي مرطب بشرة أو بكريم

يولاي المبيض المستخدم للنهار .

2- العناية الأسبوعية تكون بأستخام أقنعة مفيدة ومقشرة وإليك بعض الأقنعة الممتازة

* قناع عبارة عن دقيق أسمر بالنخالة مقدار مللعقتين صبي عليه حليب سائل وأخلطيه حتى يكون

مثل سماكة الزبادي وضعيه على وجهك وأتركيه حتى يجف تماما ثم قومي بفركه بأناملك فركاُ جيد

حتى يقشر الدهون والأوساخ المترسبة على الوجه ثم أغسليه بماء بارد مخلوط فيه قطرات من ماء الورد
ثم رطبيه بأي مرطب بشرة عندك .

* قناع الزبادي بالعسل واللوز وذلك بأن تقومي بطحن اللوز ووضعه مع ملعقة عسل وملعقة زبادي وملعقة

اللوز وضعيه على وجهك حتى ينشف لمدة ربع ساعة وأفركيه كالسابق ثعم أغسليه بالماء البارد مخلوط بماء الورد .
ثم رطبيه مثال السابق .
* قناع الخيار بحيث يفرم الخيار ويخلط مع الزبادي ويوضع على الوجه ربع ساعة ثم يغسل الوجه ويرطب

مثل السابق .

3- العناية باليدين :


* يومياٌ وقبل النوم قومي بدهن يدينك بفازلين و كل يوم ضعي في فنجان قهوة مقدار ملعقة حلا سكر

ناعم في فنجال قهوة وأعصري عليه نصف ليمونه ثم خذي منه وأفركي به كفوفك خاصة ظهر اليد

أفركيه فركاُ جيداً بحيث ان الليمون يعمل على إزالة التصبغات من البشرة ويعمل على تفتيحها جيداً .
.
ثم أدهنيها بزيد الجلسرين بعد ذل وسوف تحصلين على يدين ناعمة ومخملية كأنها يد الطفل الصغير .
وسوف تلا حظين الفرق من أول عملية .

4[color=FF0000]- العناية بالقدمين :

قبل النوو أغسلي رجليك بالصابون ثم نشفيها وأدهنيها دهناً جيداً بالفازلين وأدخليها في كيس بلاستيك

ثم في شراب وفي الصباح ثعيها في ماء ساخن بعض الشي وأتركيها حتى تلين وقومي بتدليكها

بألة الصنفرة أو بالحجر دلكا قوياً ثم أغسليها ونشفيها ثم قوم بدهنا بزيت اللوز المر أو زيت الجلسرين .




4- العناية بكامل الجسم :


وذلك بعمل حمام مغربي كل خمسة أيام لمدة شهر وهو كالتاليى:

أولا : قبل أن تنامي قومي بدهن جسمك كاملاً بالخطة التالية : ضعي في قدر صغير مقدار فنجان قهوة من

الزيوت التالية : زيت زيتون + زيت جلسرين + زيت اللوز المر + جوسوليد . وقومي بخلطها

جيداً وذلك بتسخينها قليلاً ثم أدهني بها سائر جسدك والبسي قميص عادي وأفرشي على سريرك مفرش

قديم لكي يقي مفرشك من الأتساخ بالزيوت وفي اليوم الثاني قومي بأشغال سخانة الحمام لمدة 3 ساعات

وأدخلي الحمام ورطبي جسمك بماء دافي وأدهني كافة الجسم بالصابون المغربي ثم شغلي الدش على الماء الساخن

فقط وأغلقي كل الفتحات من تحت الباب والشباك وأجلس على كرس صغير في وسط الحمام وأتركي السخان

يصب من الدش حتى يكثر البخار وتشعرين بحرارة شديده ويبدأ جسمك يلين وتذوب الأوساخ والدهون ثم قومي

بعد مرور عشر دقائق أو كثر تحت البخار أقفلي الدش وأتركي الماء يتجمع في البانيو بحيث يكون الماء دافي

وقبل أن تجلسي في البانيو قومي أولا بتدليك سائر جسدك بالليفة المغربية بعد أن ترشي على الليفة ملح البحر

الميت سوف تلاحظين خيوط رمادية

اللون عبارة عن دهون وقشرة وأوساخ تخرج من جلدك مع الدلك وتجيك حالة ذهول وسفوف تقولين من فين خرجت كل هذه

ألأوساخ وأنا كنت كل يومين أتروش أستمري في الدلك ثم بعد ذلك ضعي في البانيو جل حمام رغوة وضعي

معها زيوت عطرية أو حبيبات معطرة تباع عند محلات بودي شوب أو نكتار ، ثم أجلسي في البانيو وأسترخي

حوالي 5 دقائق داخل الماء بحيث يكون الماء يغطي سائر جسدك وبعد ذلك عيدى التدليك بصورة أخف حتى تزول

باقي الدهون والأوساخ ثم أشطفي جسمك بالماء النظيف من الدش وبعد ذلك نشفي جسمك جيداً بفوطه ناعمة

وأدهني جسمك بزيت الجلسرين .


ملاحظة هامة :


لا تقومين بإزالة شعر وجهك وأيديك وسائر جسمك إلا قبل الزواح بحوالي 4 أيام وليس قبل الزواج

بيوم أو يومين وذل من أجل أن يكون فيه وقت يزول فيه الأحمرار الذي يصيب البشرة عقب إزالة الشعر

وخاصة الوجه واليدين وبعد إزالة الشعر من قبل كوافيرة مختصة في ذلك قومي بأستخام مرهم إلكم

الذي يزيل الأحمرار بصورة فورية .

وبهذه الطرق عزيزتي سوف تكونين ملكة جمال بإذن الله وتتمتعين ببشرة ناعمة ونظيفة وشعر متغذي وناعم

وسوف تدعين لي بإذن الله فلا تنسيني من الدعاء الصادق والصالح .


والف ألف مبروك الزواج مقدماً وكتبك الله من السعداء في حياتك الزوجية .

وللجميع تحياتي وإحترامي .
[/align][/align][/size]