لعزيزه كلامك صحيح واضيف شي ان الهرمون هذا يسمونه الميلاتونين
يفرز بالليل حيث يفضل النوم بالليل والنوم في عدم وجود ضوء( لاتنام في وجود ضوء المصباح) لان كميه الهرمون راح تقل لان وصول الضوء للعينين سوف يعمل على التقليل من افراز الهرمون
تقبلي مروري ولكي تحياتي
|