
08-12-2009, 11:36 AM
|
|
::: تمرين يومي لمدة 30 ثانية فقط .... لتحسين الذاكرة والإبداع :::
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
دراسة تقول أن تحريك العين من اليمين إلى اليسار ذهابا وإيابا لمدة 30ثانية يحسن الذاكرة والإبداع لدى الشخص،
سبب تأثر الدماغ بهذا التحريك هو أنه يربط النصف الأيمن بالأيسر من الدماغ فيتخاطبان فيما بينهما البعض،
مما يؤثر على تذكر الأمور وزيادة قدرة الشخص على الإبداع.
والطريقة التي تمت فيها الدراسة هي بقيام شخص بمراقبة نقطة على طرف شاشة الكمبيوتر،
فتظهر لمدة نصف ثانية ثم تختفي لتظهر على الطرف الآخر لمدة نصف ثانية، ويلاحق الشخص هذه النقطة لمدة 30 ثانية يمنة ويسرة.
وأقيمت هذه الدراسة على 62 شخص
طلب منهم أن يفكروا باستخدامات متعددة لأدوات مثل مشبك الأوراق (Paper Clip) أو القلم أو الحذاء وغيره
وقام الباحثين بأخذ عدد من الأشخاص وعرضوهم لحركة العين
واكتشفوا أن قدرتهم على استنباط أفكار أخرى فريدة لتلك الأدوات ازدادت اكثر من الأشخاص الذين لم يقوموا بتحريك العين
.
.
.
طبعا تمرين خاص بـ " الكسالى " فقط
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
|