[بطبعي رقيقهـ]

اليوم جبتلكم وصفه لرجيم خطييير



السبت : ما تاكل ولا شي

الاحد: لا تشرب ماي و لا تاكل ولا حتى تطلع من الغرفه

الاثنين: نوووم طول اليوووم

الثلاثاء :اشرب كوب صغير من الماء او استكانة شاي

الاربعاء : طالع الاكل بس وشم الريحه .. تحمل اتمد يدك

الخميس: رياضه .. تخيل يوم واحد بس رياضه

الجمعة : خلاص اكشخ وطلع والبس الي تبيه وشوف نفسك اشلون



7


7
7
7
7
7
7
7
7
7



7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7

7







منقوووووووووول...طبعا خرعتني الصورهـ اول ماشفتها
تح يا تي