[المقبلي]

كيف الوقاية من تسوس الأسنان؟

تسوس الأسنان هو اصابة جرثومية مرتبطة باحتلال طبقات من الجراثيم مساحة الاسنان. فمنذ الايام الاولى في حياة الطفل تدخل الجراثيم فمه، وتكون عند احتكاكها بالاسنان وببقايا الاكل طبقات متراكمة من الجراثيم. تلتصق هذه الطبقات بشنب الاسنان. يمكن رؤيتها بالعين المجردة، فتبدو وكأنها طلاء اصفر وسخ. ومن البكتيريا التي تسبب تسوس الاسنان المكورة العقدية والعصية اللبنية والحوارش الطفيلية. حيث تقوم هذه الجراثيم بتحويل سكروز الطعام وتنتج الحوامض (اللبنية والبروبيونية) التي تذوب بعض بلورات الاسنان.
ويثبت عدد كبير من العوامل وجود علاقة وثيقة بين استهلاك السكروز ونسبة ظهور التسوس. يؤدي تناول الاطعمة السكرية الى بقاء السكر في الفم، فيساعد ذلك على نحو الميكروبات التي تسبب التسوس وذلك نتيجة احتكاك السكر بالاسنان لفترة طويلة.
طرق الوقاية والعناية بالأسنان:
أ-الإعلام والتثقيف:
فعلى الاهل والطفل ان يفهموا جيداً سبب تسوس الاسنان والطبيعة الجرثومية للطبقات المتراكمة وضرورة ازالتها.

ب-تنظيف الأسنان باستخدام الفرشاة والمعجون:
فنظرياً على الاطفال ان يغسلوا اسنانهم بعد كل وجبة طعام، غير ان غسل الاسنان صباحاً ومساءً كاف في معظم الاطفال لكن الاطفال غير قادرين على غسل اسنانهم جيداً قبل عمر 6 سنوات فهل الاهل لديهم الوقت الكاف لغسل اسنان اطفالهم؟ على الطفل او امه ان يغسلا كل جوانب الاسنان والمسافات بين سن وآخر ومن المفضل استعمال فرشاة اسنان بخيوط النايلون وبطرف يبقى مستديراً حتى بعد الغسل بها، وذلك عوضاً عن خيوط الحرير. فيجب ان لا تكون الفرشاة ضخمة. وتختلف الآراء بالنسبة لقساوة الفرشاة لكن يجب تبديل الفرشاة كل شهرين.

ج-الغذاء السليم والمتكامل:
يجب الإقلال قدر الإمكان من تناول الأطعمة المحتوية على السكر (الشكولاتة، الحلويات، السكاكر، والمشروبات الغازية... الخ) وخاصة بين الوجبات وتناول طعام صحي يحتوي على جميع العناصر الغذائية المهمة (الألبان ومشتقاتها - الزبادي، الجبنة، اللبنة، القشطة، وكذلك البيض، الفواكه، الخضروات، الأسماك)

د - زيارة طبيب الأسنان بشكل دوري ومنتظم:
يفضل زيارة الأطفال كل ثلاثة أشهر لفحص الفم والأسنان والاطمئنان على سلامتها فهو يستطيع أن يوقف تسوس الأسنان وأن يعالج أي خلل بالفم والأسنان قبل أن يستفحل. والنصح والإرشاد والمساعده على حماية ألأسنان من الأمراض. وطلاء اسنان الاطفال بمادة الفلورايد التي تقي الاسنان من التسوس . وكذلك لوضع مادة قافل شقوق اسطح الاسنان التي تحمي من التسوس