عند الصيام تكووون المعدة مفرغة تماما من الغذاء الذي سيتحول بالتالي الى طاقة يحتاجها الانسان للقيام بواجباته اليوميه
خلو المعدة يسبب التعب والارهاق والخمول وبالتالي تكون احوج ما يحتاج الانسان للطاقة ذاك الوقت
وافضل منتج للطاقة للانسان هي الكربوهيدرات
والفووووول اكبر وافضل مصدر غني للكربوهيدرات
بالاضافة الى البروتينات والفتاميات والمعادن
ومفيد نوعا ما لمرضى السكري والكرسترووول وضغظ الدم والسرطان كذلك
لذلك الكميات الجيدة التي يحتويها الفول من كربوهيدرات تتحول لطاقة تبعد الخمول الذي يشعر به الانسان
هذا والله اعلم اللي اعرفه الى الان من دراستي القصيرة لاني بعد طالبة
وغيري يمكن عنده خبره اكثر
|