مع قرب الامتحانات ودق ناقوس الخطر أقدم لإخواني الطلاب هذه النصائح أرجو لهم منها الفائدة
@@ نصائح لـلتـــفـــوق في الامــتـحــانات @@
طــريــقـــك لـلتـــفـــوق الـدراســـــــــي :
يؤكد خبراء التعليم أنه يمكن للطلبة مضاعفة درجاتهم خلال فترة الامتحانات وما قبلها وذلك بشرط التفكير الايجابي
وتنظيم الوقت وبذل المزيد من الجهد البدني والعقلي مع الثقة بالله ثم بقدراتهم والتفرغ الذهني للمذاكرة بالإضافة إلي
تعزيز صحتهم ولذلك أقدم لكم هذه الوصفة السريعة حتى تساعدكم على التفوق في الاختبارات .
تعزيز الصحة:
نؤكد دائمًا أن العقل السليم في الجسم السليم ولذلك يبدأ تفوق الطالب بالامتحانات بتكامل الإبعاد البدنية والنفسية
والعقلية للصحة ولذلك يجب أن نتبع نمط صحي للمعيشة بالغذاء المتوازن وممارسة الرياضة البدنية بالإضافة إلي التوقف
تماما عن التدخين والحصول على القسط الكافي من النوم مع عدم إهمال علاج أي أمراض عضوية
تــفــرغ لـلــــمــذاكـــــــرة:
- يجب التفرغ للمذاكرة وتركيز الجهد وتجميع الفكر في تحصيل الدروس.
- لا تفكر في نتيجة الامتحان حتى تتفرغ للتفوق في الامتحان وليس الخوف منه.
- طلب العلم فريضة تتقرب بها إلى الله وهي طريق التفوق والارتقاء بالدنيا والآخرة.
ضـــع جــــداول مــحـــددة:
- يجب تنظيم الوقت وتحديد أوقات المذاكرة وأوقات النوم والراحة.
- قم بتحديد جدول تفصيلي – كتابه – للمراجعة على أن يشمل جميع أجزاء المنهج مع التركيز على الموضوعات الهامة وننصح بان ينتهي الجدول قبل بداية الامتحانات بيومين على الأقل وذلك بهدف تخصيصها لليوم الأول.
- يجب أن يكون الجدول واقعي يراعي أوقات الصلاة والطعام والراحة ويجب أن لا يمتد لأوقات متأخرة من الليل.
- يجب تخصيص وقت للاطلاع على نماذج الامتحانات السابقة حتى تستخلص النقاط الهامة وتعيش في أجواء الامتحانات على أن تبتعد عن التفكير في نتائجها.
- قم بمكافئة نفسك عندما تنجح في تحقيق الجدول والعكس صحيح.
- إذا لم تنجح في تنفيذ الجدول فلا تحزن ولكن ضاعف من قدراتك لتعويض ما فات.
الـتـلــــخـــيص والــرســــوم الـتــوضــيـحـية:
- الفهم المنطقي والموضوعي واستجماع القوى الفكرية والاسترجاع الذكي للمعلومات يساعد على قوة الاستيعاب وحفظ
المعلومات
- استخدم أكثر من حاسة في المذاكرة حتى تضاعف من قدرتك على الفهم والتركيز وعدم النسيان ولذلك ننصح بالقراءة
بصوت عالي وتلخيص أهم النقاط ثم استرجاعها كتابه أو مناقشتها مع احد الزملاء
- يفضل الاستعانة بالرسوم التوضيحية فهي تزيد من القدرة على الفهم والتحصيل واسترجاع المعلومات بعد ذلك.
شــحــذ الـــهـــمـم وتــهــيئة الــــمــــكـــــــان:
- الامتحان وسيلة تربوية لتقييم ما تم تحصيله ووسيلة لاستكشاف ما يعلمه الطالب وليس ما لا يعلمه فلا داعي للقلق أو التوتر والتفكير بخطورة الامتحان أو عواقبه فكل ما عليك هو التفرغ لتحصيل.
- استعن بالصبر والصلاة وتعلم طرق الاسترخاء للتخلص من قلق الامتحان والتفكير بنتائجه.
- يجب اختيار مكان هادئ بعيد عن الضوضاء كلما أمكن مع مراعاة توافر الإضاءة المناسبة والتهوية الجيدة.
- تخير الأوقات المناسبة للدراسة وخصص ساعات النشاط مثل الصباح الباكر أو بعد القيلولة لمذاكرة الموضوعات التي تحتاج إلى فهم دقيق.
لـــيــلة الامـــــتـــــحــــان وصـــــباحـــــــه:
- ننصح بالنوم المبكر وعدم السهر مع الثقة بربك وبنفسك.
- استقبل صباح الامتحان بالصلاة وقراءة شئ من القرآن الكريم وتوكل على الله فهو نعم المولى ونعم النصير
اخيـــــــــــــــــــــــــــراً
أجل جميع الأعمال إلى ما بعد الامتحانات أبتعد قدر المستطاع عن الأصدقاء غير أصدقاء الدراسة المفيدين ولا تكثر الخروج من المنزل لأنك ربما تخرج لساعة فتجد نفسك أهدرت من وقتك أكثر من ذلك .
مع تمنياتي للجميع بالنجاح والتفوق