[غلاء الكون]

ا،أ جربت المشي يوميا مع التخفيف من الأكل وبخاصة الكبسات وكانت النتيجة مضمونه وعلى فكره اذا نزل الوزن بسرعة راح يرجع بسرعة واكثر من أول يعني لاتستعجلون بالنزول حبة حبه علشان يكون الجسم ثابت و اوصيكم بشرب الماء بكثرة والشاي الأخضر