رد: آلـوزن ,, ممكن تفيـدوٍنـي ,, ؟
اتبع وصفة اميرة وهي الحلبة والزبادي وراح تشوف في فترة بسيطة بيزيد وزنك
وكمان عندك العنب وكثر من اكل الكبسة هههههههه
وكل ونام راح يزيد واذا على النادي اطلب منهم رياضة كمال اجسام
راح تزود الوزن اممممم ومدري ايش زيادة
بس بدور لك وصفات واجيبها وان شاء الله تستفيد منها
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
|