رد: سلامات ياكابتن
سلامات ابو ريـــان
وما تشوف شر
ولا تنسى تقوية عضلات المفاصل قبل العودة للمس الكورة
( بالنسبة لكـ يالراقي أعتقد ان وزن ابو ريان معقول ومقبول وبدنيته الجسمية ممتازه جداً )
ولكن قلة التمارين والاحماء قبل اللعب له دور كبير جداً
وانت مدرس رياضة وتفهم في هذي الامور
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
|