الموضوع
:
الأطعمة التي تساعدك على النوم والتي تحتوي مادة الميلاتونين
عرض مشاركة واحدة
15-07-2011, 04:09 AM
#
9
منبع الطيب
مراقب عام
رد: الأطعمة التي تساعدك على النوم والتي تحتوي مادة الميلاتونين
احذر التالي
:
تناول المشروبات الغنية بالكافيين مثل
القهوة، الكولا، والشاي خلال ثمان ساعات من موعد النوم
سبحان الله معلومات ثريه
مشكوووره جنوبيه
عاد انا والله متعود لا يمكن اشرب شاي او قهوه او اي منبهات
من بعد الساعه 7 مساء
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
التوقيع
أخر مواضيعي
منبع الطيب
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن المشاركات التي كتبها منبع الطيب