المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جمعان مفرح (ابو طلال)
شكرا لك أبا خالد فعلا بعد الخمسين يحتاج كل شخص للمنظار الموضح عنه بعاليه وعلى المريض البعد عن الزيوت والمقليات والاعتماد على المسلوقات والخضروات والفواكه دمت في حفظ الله