الإسراف في الإفطار في رمضان
{ كلو وشربو ولا تسرفوا) سورة الاعراف
اذا جاء شهر رمضان والتزم الصائم بهذه الايه وتجنب الإفراط في الدهون والحلاويات والاطعمه الثقيله وخرج في
نهاية شهر رمضان وقد نقص وزنه وانخفضت الدهونفيكون في غاية السعاده والصحه وبذلك يجد في رمضان وقايه
لقلبه وارتياحا في جسده وقد اكد الباحثون انه على الرغم اؤ من عدم التزام
الكثير من المسلمين للأسف الشديد بقواعد الاسلام الصحيحه في غذاء رمضان فإن الصيام رمضان يحقق نقصا في
وزن الصائمين بمقدار 2_3 كيلو جرامات في عدد من الدراسات العلميه
ودمتم سالمين / مقتبس
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
|