رد: كـ☻ـشـ☻ـكـ☻ـۅلـ☻ـ
تعليق سريع على تخفيف الوزن
الرقص يخفف الوزن وخاصة البالية ينحت الجسم نحت يقوي الجسم ويكسبه خفة وليونة في الحركة ويمكن من تخفيف الوزن وحرق الدهون المتراكمة
وايضا اللف الحراري لهة دور
وايضا الرقص المصري جدا ممتاز لنحت وتخفيف الجسم وخاصة منطقة الخصر
و Aerobics Dance ممتازة لتخفيف الوزن انتشرت الان بالامارات والكويت والبحرين وبعض الاندية بالسعودية لتخفيف الوزن وشدة
ومعروف التمارين السويدية جدا مميزة للصحة
مشروبات وعصاير مثا الاناناس والجريب فروت ممتازة جدا لتخفيف الوزن
الخضار والالياف ممتازة جدا لتخفيف الوزن
لازم تبذل مجهوود لتخفيف وزنها لانها راح تتعب مستقبل وياثر على الركب والقلب
وتراكم الدهون والجلطات لا سمح الله
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
|