إحذر التفكير قبل النــوم

[~ بنـ ـت مطـ ـير ~]

أحــذر الــتــفــكــيــر قــبــل الــنــوم ..!!!

--------------------------------------------------------------------------------


مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان لذلك :
راقب نوع تفكيرك قبل النوم , هذا موضوع مهم جدا ً لحياة الأشخاص
النفسية , وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح
ومهم جدا ً معرفة
هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي أم السلبي ؟
لسبب قوي جدا ً وخطير
لأن أي الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة
من الأسباب التي تؤدي إلى :
1 ـ توتر في بادىء الامر
2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم
3 ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح " بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لا ينام بل مشغول بالموقف الماضي "
4 - ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي
5 ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية
6 ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي أي عمل أو دراسة بحماس

سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي
نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبيا ً أو إيجابيا ً
وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر
وبحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية
فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم , تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها



مقووول للفائده

[Z@HR@N]

بارك الله فيك بنت مطير
من العلاج عدم السهر

[~ بنـ ـت مطـ ـير ~]

اللــــــــــــه يبارك فيك

ماسوينا شي وانا اختتس

وشاكرة لك اضافتك المفيده

حيـــاك منووور

[ابن الجلندى]

كلام رائع عن كيفيه التعامل مع امور نواجهها بشكل دائم

الله يعطيكي العافيه نقل اكثر من رائع

تقبلي مروري ولكي تحياتي

[رغدة]

هههههههههههههههههههه
قاصدتني هاه
اعترفي
والله اني ما انام الا لين احس ان راسي بينفجر من التفكير
اقوم اليوم الثاني ونا مصدعة


مشكووووووووووورة اختي
جزاك الله خير

[العتمه]

مشكووووره





الله يعطيك العااافيه

[عابرسرير]

[align=right]انا اذا ما انط من السرير اول ما افتح عيني ،،،،،

يبيلي ساعتين علشان اسوي ريستارت ،،،،

مالي حل غير اني انط و اوقف،، و كذا مخي يكون بعده مبلم ،،، و اصير اطالع يمين يسار علشان افهم وش صاير ،،، و بعدين ابدى اتذكر وأفكر من انا و وين انا وكيف أنا...


شوكرن علا المنضوع..[/align]

[ولدسعدي]

والله اقل شي ساعتين من التفكير

واحيانناَ امل من النوم كله

واقوم اعملي فنجال قوه

وادخل المنتدى

خلوها على الله بس

[~ بنـ ـت مطـ ـير ~]

ابن الجلندي

[movek=up]الاروع مرورك وانا اختتس

حياك وهلابك[/movek]




رغدة


[movek=up]خلاص بعترف بس تكفين لا تطقيني هع هع

والله اني مثلتس يمكن اخذلي 3 ساعات حتى انام

اتقلب احاول انام ماني قادره

عموما يعطيتس العافيه ماقصرتي[/movek]



العتمه

[movek=up]العفــو
ماسوينا شي
واللــــــــــــــــــــــــه يعافيك

منور/ه[/movek]


عـــابر

[movek=up]ههههههه يازينك ساكت بس

هلابك منور[/movek]



ولد سعدي

[movek=up]مثلي مثلك

تحصللي بعض الاحيان

وواجد بعد

الصبر وانا اختتس الصبر[/movek]

[عليوه ابو عامر]

بارك الله فيك بنت مطير ويعطيك العافية