![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#1
|
||||
|
||||
![]()
[align=center]لمحبين السمك جبتلكم هالمره وصفه من الي يحبه قلبك وخفيففففففه مره
والله انا تعجبني مره 1، سمك بالفرن المقادير سمك من غير عضم طبعا انا نوعيتي السمك الي عندي زي نوعية مطعم عمو حمزه في الخلاط : (ملح ، زيت زيتون ، اربع فصوص ثوم مو مشكله لو ضفت ، شويه كمون ، شويه فلفل اسود حبه او حبتين ليمون طبعا عصيره ، غطاء خل ، فلفل مطحون ، بهارات مشكله) بصل وفلفل رومي مقطع شرائح طبعا الكميه على كيفك انا اسوي ثلاث بصلات وسط وثلاث فلفل رومي وكزبره وبقدونس وشبث مقطع صغار طبعا هذا على كيفك اذا تبغي تحذفي شي منهم مافي مشكله الطريقه" نقطع البصل شرائح ونحطه في صينيه ونقطع الفلفل ونحطه فوقه ونقطع الكزبره والبقدونس والشبث ونحط فوق بعدين نحط السمك فوق وبعدها نكب الخلطه فوق تكون مغطيه كل الي فوق ونحطه بالفرن لين ما يحمر الي فوق وبالهنا والشفا انا بصراحه تعجبني عاد انتو مدري وكمان خفيفه على المعده كل الي فيها دايت يعني خفيفه اما السمك المقلي نفس مقادير الخلطه نغمسها بالخلطه بعدين بدقيق او بقسماط ونحطه على الزيت عاد جربو وشوفو ترين من اختراعي [/align] |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
![]() |
![]() يعطيك الف عافيه
سهله و لا تخرب الرجيم تسلم ايدك |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
[مصممة جرافيكس] ![]() |
![]() يسلموووووو خيتوووو وانا بعد احب السمك
يعطيك العافيه |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
![]() |
![]() مشــــــــــــــــــــــــــكورة
بس هل السمك يتغطى بقصدير ام يبقى مفتوح؟؟؟ بالمناسبة ماجبتي طاري للطماطم....فهل هذا نسيان ام تعمد؟؟؟؟؟؟؟؟؟ .....ومعليش سؤال آخير..تقصدين بسمك من دون عظم فيليه.. أم نشتري سمك بعينه ونستخلص اللحم منه وباي سمك تنصحين ...................رجاءا اريد اجوبة على كل تساؤلاتي وشكرا |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#7 | ||||||||||||
![]() |
![]()
1:والله الافضل انه يتغطى بقصدير بس انا بعض الاحيان ما اغطيه اخليه من غير وادخله الفرن 2:انا ما اسوي فيه طماطم بس مره تقريبا او مرتين حطيت معجون طماطم مع الخلطه الي في الخلااااط وطلعت مره طعمه يعني بامكانك تضيف معجون طماطم او حبتين طماط على كيفك ايوه سمك بدون عضم فيليه او كنعد لا ما احب السمك الي يكون فيها شوك ويكون شكلها سمكه كامله لا يعجبني السمك الي يجيك فاضيه من الشوك ووجاهزه تطلع اطعم في الطبخ هل هذي الاجوبه كافيه اذا كمان في استفسارات ما عندي مانع بالي تبون ومشكور كل الشكر على مرورك واسئلتك كمان بالعكس فرحتني |
||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
أدوات الموضوع | |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
فوائد السمك | بيرلو | الطب و الطب البديل | 5 | 18-06-2008 04:38 PM |
للذين يحبون التأمل في الطبيعه | ولد سويد من بني هريره | الإستراحة | 8 | 31-07-2007 04:02 PM |
البنات النعمات يحبون العربجي | البرفسور الحنون | الإستراحة | 13 | 14-05-2007 06:19 PM |