|
|
|
|
|
 |
 |
 |
|
#1
31-10-2011, 10:49 AM
|
||||
|
||||
كيف تجنب مسامير القدم
بسم الله الرحمن الرحيم مسامير القدم هي نسيج أو طبقات سميكة وصلبة من الجلد تتكون على أصابع القدم كرد فعل للإحتكاك بأجسام جافة أو خشنة لفترة من الوقت. تتضمن الأسباب التي تؤدي الى ظهور مسامير القدم: ارتداء حذاء ضيق جدا أو الأحذية ذات الكعب العالي تضغط على بعض أجزاء القدم أو ارتداء حذاء واسع جدا يسبب انزلاق القدم واحتكاكها بداخل الحذاء أو الأجزاء التي توجد بها خياطة او نتوءات بارزة. ارتداء الاحذية والصنادل بدون جوارب في الطقس الحار. كذلك ارتداء جوارب غير مناسبة. هذا وتقدم الأكاديمية الأمريكية للجراحين التجبيريين هذه النصائح للوقاية من تطور مسامير القدم: التأكد من أن الأحذية ليست ضيقة أو واسعة جدا. تجنب ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي، وركزي على الاحذية التي تضع ضغطا قليلا على جبهة القدم. التأكد من أن الاضافات الموجودة على الاحذية والاربطة لا تحتك بأصابع القدم. اختيار جوارب مناسبة لكل حذاء ولا تستعمل جوارب خفيفة أو سميكة جدا لفترات طويلة. البسكم الله لباس الصحه والعافيه 
|
 |
 |
 |
|
|
|
|
|
31-10-2011, 11:33 AM
|
#2 |
 |
رد: كيف تجنب مسامير القدم
بارك الله فيك
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
31-10-2011, 03:55 PM
|
#3 |
|
رد: كيف تجنب مسامير القدم
الله يعطيك العافيه
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
31-10-2011, 04:46 PM
|
#4 |
|
مراقب عام 
|
رد: كيف تجنب مسامير القدم
مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
31-10-2011, 10:40 PM
|
#5 | ||||||||||||
|
رد: كيف تجنب مسامير القدم
اسعدني مرورك على الموضوع لك تحياتي |
||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
31-10-2011, 10:40 PM
|
#6 | ||||||||||||
|
|
رد: كيف تجنب مسامير القدم
اسعدني مرورك على الموضوع لك تحياتي |
||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
31-10-2011, 10:40 PM
|
#7 | ||||||||||||
|
|
رد: كيف تجنب مسامير القدم
اسعدني مرورك على الموضوع لك تحياتي |
||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
31-10-2011, 11:49 PM
|
#8 |
|
مراقب عام
|
رد: كيف تجنب مسامير القدم
مشكور والله يعطيك الف عافيه
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
01-11-2011, 12:30 AM
|
#9 |
|
عضو اداري
كبار الشخصيات 
|
رد: كيف تجنب مسامير القدم
مشكور الله يعطيك العافية
الله يكفينا شر المسامير تقبل تحياتي |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
01-11-2011, 08:29 PM
|
#10 | ||||||||||||
|
|
رد: كيف تجنب مسامير القدم
اسعدني مرورك على الموضوع لك تحياتي |
||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه للموضوع : كيف تجنب مسامير القدم
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| بيوت الله | عبدالله الاحمدي | الإسلام حياة | 4 | 15-04-2010 03:01 AM |
| مزامير آل داوود تفضل استمع واحكم بنفسك | البرفسور الحنون | الإسلام حياة | 14 | 18-05-2008 10:48 PM |
| يا بيوت الشعر جوديــ | المرباوي | الشعر المنقول | 5 | 17-04-2008 04:43 PM |
| هل تعلم أن بيننا مزمار من مزامير داود !! | المرباوي | الإسلام حياة | 8 | 01-04-2008 12:19 AM |
| صور بيوت غريبة | يحيى الزرعي | المنتدى العام | 15 | 30-08-2007 10:04 PM |
